我是三个月以后没奶量了，我吃鸡和猪蹄有效果，后来也没效果，黄鱼汤，鲫鱼汤都有喝，都有点效果，没效果是因为心情不好，烦啊什么，消极情绪导致没奶下来。我觉得，第一是营养，第二是心情