我家娃娃从八个月起每两个月验一次血。十月份血红蛋白105，在贫血的边缘。到一岁时由于外出一个月，饮食营养跟不上，血红蛋白掉到84。非常危险。我没有给孩子吃补铁的药。只是坚持每天必吃木耳和牛肉，餐后一个橘子或橙子。一个月血红蛋白就恢复到了110。木耳的含铁量是所有食材中最高的。另外维c能够促进铁吸收。补铁一定要同时补维c。

不管是海鱼还是淡水鱼都有严重的污染问题。福岛电站一爆本来相对安全的深海鱼也不那么安全了。毕竟无法追溯超市冰柜里的海鱼到底是哪片海域打捞上来的。我是给孩子买鱼的原则就是不买肉食性的鱼。换着花样的买，吃不同品种的鱼。我觉着食性单一才是最危险的。

有点神话配方奶了！不知道你家宝吃的哪个牌子的配方奶。不同国家地区的配方奶营养配比不同，日本的碘据说是不加的，欧洲的vd添加量较少。这和生产国的饮食习惯有关。毕竟一岁以后对儿童来说奶已经变成辅食了。每天的营养来源的三分之二来自于三餐。喝奶的目的主要是补充钙和蛋白质。也正因为如此，配方奶里添加的营养成分似乎有点多余。据我观察吃配方奶长大的娃普遍比吃母乳的娃个头要...

我家宝喝的都是进口全脂鲜奶。牌子产地不固定，尽量分散奶源。德国、新西兰、澳大利亚、英国、丹麦的奶都在喝。当然中国的鲜奶是不喝的……