坐月子时，奶水不够，补多少鱼汤，猪蹄汤，鸡汤都不行，最后出月时做了一次催乳，乳腺通了，然后喝清淡的莴笋瘦肉汤或黄花菜瘦肉汤，奶水就很充足了。现在全母乳。