顺产侧切，因为娃住院一星期所以休息还好。娃出院我就淋浴洗头洗澡，早晚都自己带娃从来都是坐着喂奶，洗头洗澡依平时习惯。手机基本在旁边，天天刷。月子里出门或者去阳台晒太阳。没有吃什么补品，红糖都少吃。然后，产后复查，恢复得还挺好！