写给所有容易拘奶奶结的妈妈们，首先，要饮食清淡，喝水同样下奶。其次，不要热敷，会加重炎症，不要大力揉，特别是掌根揉，那样会让奶结越来越大，最后化脓开刀引流。请尽量少的使用吸奶器，学习手挤奶，搜狐育儿课有手挤奶的教学视频http://baobao.sohu.com/20120210/n334349912.shtml，多练习很快就能掌握。在你觉得有点疼的时候，用...