我是全母乳媽媽一直在煩惱現在寶寶四個月大，到底要不要給她添加輔食。在澳大利亞我諮詢了兒科醫生，母嬰健康院顧問和母乳協會顧問，得到的共同答覆都是要等到寶寶六個月才添加輔食。

莲藕章鱼黑豆汤，上奶和追奶都有神效！宝宝厌奶期把我的奶量从每顿160ml跌到80ml，多喝汤和多让宝宝吸乳头，几天时间就追到奶了。