把西瓜冷藏后切小丁然后放在咬咬乐里给宝宝咬，开始的时候宝宝以为是安抚奶嘴洗着用，我就表演咬的动作给他学，有几次就会咬了。还可以尝试草莓，柳橙等其他有汁水的水果，好玩又凉凉的很舒服。但就是尾嘴弄上果汁非常不好洗。

纯母乳喂养，出了月子回家以后就开始七天一次便便，开始的时候特别紧张，咨询医生后推荐宝宝吃益生菌，可吃了以后依然保持七天左右一次，峰值达到十天一次便便，怕对益生菌产生依赖就停吃了。过了三个月后宝宝就自己缩减排便时间，现在已经三天一次。不过从始至终便便状况非常好，排气也正常，按摩肚子没有硬结，生长曲线正常。各位母乳妈妈不用紧张，宝宝的所谓攒肚是会自行调节的。

晚上宝宝睡觉要固定程序，洗澡～抚触～喂奶～关灯～哄睡曲，把宝宝放在自己的床上让他自己酝酿睡前情绪，不要拍也不要抱，他自己就会慢慢习惯这个程序并自己入睡。提醒的是，最后一顿奶必须要喂饱，才能宝贝睡整觉。我家宝四个月一般八点半入睡可以睡到早上五点。

一直都是用吸奶器把奶吸出来用奶瓶喂宝宝，定时定量的喂养，爸爸和其他家人都可以感受喂养宝宝的乐趣，宝贝定量吃奶晚上保证吃饱可以睡整觉，而且以后上班宝宝完全不需要适应过程，宝妈行动方便，宝宝吃的也比较好。

三 四个月让宝宝趴着的时候在他正前方立一本彩页书，他抬头刚好可以平视书本，隔十分钟给翻一页，既训练了色彩认知，又锻炼宝宝抬头，宝宝自己可以看书很长时间，专注力也得到了锻炼。