大宝两岁三个月，以前一直有很好的睡眠习惯，早上七点醒来，中午11～12点开始睡午觉，一般2～2.5个小时，晚上九点半基本睡着了！可是最近两个月因为生二宝，在家休息，大宝就跟着我早上八点才醒（自然醒），午觉推迟到下午1～2点才睡，导致晚上要10点以后才睡，恶性循环！有了小宝后自己睡眠本来就不足，还要管着大宝睡觉，真心累！有几天特地早上早点把她叫醒，确实睡觉都早...