小白熊蒸汽消毒锅，奶瓶和吸奶器用完刷干净直接扔锅里，下次用再拿出来。

怀孕时候不要忌口，以前吃什么怀孕就吃什么，麻辣荤腥零食冰镇什么都吃，貌似娃出来后对食物的免疫力也高。。我家娃就是这样，纯母乳根本没得过湿疹。。

一摸乳房有硬块，那肯定是有个出奶口堵了，对于我来说，通常用手长时间使劲揉捏抻乳头，让宝宝多吃吃，再用吸奶器多吸，多压硬块往乳头方向挤，乳头上的白头就能浮现出来。把针用火烤烤酒精消个毒挑破就OK了。再不济就洗个热水澡，也能浮现出来。第一次下不去手，再后来就见怪不怪了，相当流畅。经过这么多次奶结，现在已经发展到一摸硬块就能对应是哪个出奶口堵了。直接锁定一针见奶。