今天宝贝吐奶了，以前一直不吐的，我家宝宝还没有添加辅食，一直吃母乳，2个月的时间吃过一段时间奶粉！没出现吐奶情况！下午我逛街，宝奶看孩子，喂了点奶粉，我回来后半小时吃了母乳，到晚上睡着了，又醒了，然后就吐了3口奶！有奶瓣，我下午逛街吃了俩串烤肉，会不会是这个原因？好担心宝宝！懂得宝妈们支招啦！

4个月了，不会自己翻身，有没有妙招，可以帮助宝宝翻身！请教各位宝妈！