我刚生完宝宝 奶也很少，妈妈就让我早餐吃花生核桃粥、煮荷包蛋和肉包（肉包是妈妈自己做的哦），妈妈说花生比较下奶，十点左右吃点水果，午餐吃炖菜（各种各样的炖菜）、炒青菜、米饭，晚上面条或者粥，我习惯晚上睡前喝一盒酸奶！现在我的奶很充足的，而且我觉得还是要多让宝宝吃。我之前很挑食，生完宝宝之后完全不挑食，只要肚子饿，不管是不是我喜欢的，我都会吃的饱饱的！