给懒妈妈增加一点信心吧！ 我怀孕之前两年，因为上班很轻松，所以体重猛增到了150+，虽然身高170，但仍然是个胖子。怀孕开始，我看科普说胖人孕期增重15-20斤比较理想，所以我就开始控制饮食。说是控制饮食，但其实必胜客真是没少吃，只是一口碳酸饮料都没喝，一点巧克力都不沾，平常多吃水果，少吃零食，最后生的时候只增重了15斤，完成了目标！ 难道我运动量很大？真相...