奶水少的妈妈可以通过以下增加（我个人是这样做的，奶水有增加）： 1、保证自己是乳房是通的，软的没有硬块，除了涨奶时（喂不完的要挤掉，不然很容易涨奶疼，严重的会得乳腺炎）； 2、每次喂宝宝时，无论你是混合还是奶粉，都让宝宝先吸你的乳房一边至少10分钟左右； 3、多喝汤水，特别喂奶前（青菜汤，肉汤，鱼汤都可以）； 希望对你们有用…