1 多摄入水分 不一定是汤 白开水 豆浆 水分大的水果都是可以的 水分充不充足看尿液的颜色 连偏黄都不要存在 2 有个好心情 不多想才能有好心情 至于是什么影响了自己的心情就要靠自己琢磨了 3 多吸 勤喂 要靠宝宝不停的吮吸来告诉大脑需要分泌额外多的乳汁才能满足宝宝 一次吸空 大脑就会反应这次不够 下次要多分泌一点 相反的 这就是为什么很多妈妈...