除了心情好+休息好+多喝水+宝宝勤吸以外，找到适合自己的下奶方法，确实可以起到事半功倍的功效。 我产后误喝了回奶的东西，加上乳腺增生且乳头条件很差，宝宝第三天晚上就喂奶粉了，后来我一直努力追奶，从纯奶粉到混喂到纯母乳花了大概3个多月的时间，期间请通乳师按了上十次，试了好多下奶方法，各种中药、荤汤喝得奶都挤出颗粒了，效果还是一般般，仍然要以奶粉为主，母乳只能当...