觉得孕妇枕还是挺有用的，买之前睡不好，用了之后睡眠质量确实提高了，今天37周，难受是肯定有的，但还能坚持，不至于坐着睡。

迅速站起，可以站在床上，抽筋的那条腿单腿独立，使劲往下踩，症状马上消失