臭宝＋2月9天，独乐乐不如众乐乐

今天宝宝出生第四天，当天就开始喂奶，但我特么就像个男人根本不会抱小孩，我抱着自己也别扭宝宝也难受，怎么都学不好，催乳师昨天开始来，教我一下，有进步但是很小，第一次对自己感到无语

39+1了，还没反应，好捉急啊

这两三天脚板脚踝肿的跟包子一样，前天更是一按一个坑半天不消。昨晚都还很厉害，今早到下午慢慢恢复正常了。不知道到底哪个管用，我用了按摩、泡脚、坐着躺着脚抬高，坚持散步、早晚各一把红豆加水高压锅炖，早上掺花生燕麦当早饭，晚上纯红豆当水当宵夜。我自己觉得是散步和红豆汤的作用，有同样困扰的姐妹们参考下试试。

血压140压线，一斤芹菜切好开水烫一下配一个苹果榨汁，喝了三四天见效了！同时还得注意休息和控制情绪，每天监测哟