8点准时洗澡，晚上从9点睡到半夜4点喂奶，然后继续睡到早上9点，白天睡三觉，早上十点半（不刻意追求睡多久），下午一点半睡到三点半左右（中途醒了继续哄睡），五点半到六点再睡一个小觉。