我是初产妇，坐月子期间发烧了一次，估计跟涨奶有关，也没经验发烧当天也没给孩子吃奶都挤了，之后孩子总是感觉吃不饱，才知道奶少了，各种下奶汤都喝了也没见有效果，一侧乳房奶特别少宝宝一吸就哭，求教各位宝妈有没什么好办法，现在宝宝34天了！不知道怎么疏通乳腺。求帮助谢谢啦！