我家宝儿一直是睡小床，三个月时每天夜奶一次，四个月开始，可以从九点睡整宿觉到六点，白天起床后我会先打开窗帘见日光，放早安音乐，白天尽量多陪孩子玩耍，晚上洗澡后，放小床给他放晚安小兔音乐投影，他看着看着就睡了