哺乳后用淡盐水浸泡乳头，即可减缓疼痛，还可杀菌消炎，防止乳腺炎。这是护士交给我的，亲自用过后效果确实很好。可以用奶瓶上的塑料冒装上三分之二温的淡盐水，用手拿着扣在乳房上，泡五到十分钟。