因为基本都是自己带孩子，所以我弄出了很多辅食成品冻到辅食盒子里，这样每次稍微加工就可以。当然，给宝宝做现成的最好。看自己的情况了。昨晚做了牛肉泥，鸡肝泥，西兰花泥，土豆泥，胡萝卜泥，南瓜泥。牛肉和鸡肝都是买来生的，清水炖烂。西兰花是煮的，其他都是蒸的。所有食材分别打成泥，晾凉了之后放入辅食盒子，每次吃的时候取出两三种放到小碗里蒸，让食物充分融合。再拌入米粉或...

最近发现给宝宝做的饭太单一了，而且大夫说宝宝缺铁性贫血，于是，我在辅食上下功夫！ 1⃣️把瘦肉切成小块，凉水下锅绰水捞出。 2⃣️胡萝卜和土豆洗净切小块备用。 3⃣️青椒切非常少的量，一小块就足够，切丝备用。 4⃣️锅里放核桃油，一点点，放肉，翻炒，放土豆胡萝卜青椒。加一丁丁盐！翻炒！加水！大火开后转小火慢慢炖！ 5⃣️煮烂以后料理机打成泥。 宝宝吃的不亦乐...