先将青菜取中间的小嫩芯 然后放入锅中抄水 个人建议尽量时间久点 这样磨出的菜泥最细腻 然后用滤网研磨 再用研磨网打泥 这样磨出的米粉非常细腻 宝宝好消化 最后和高铁米粉混合一起就好啦 宝宝非常喜欢吃的哟😍