我吃素15年了，蛋奶素，不吃任何肉类。孕前和整个孕期都在吃孕妇维生素，每天鸡蛋牛奶不敢懈怠。闺女快三岁了，儿子6个多月，都很健康灵巧。怀孕时候注意补铁补维生素就行吧。