去药店花几元买几瓶维生素B1，用100毫升的温水兑5颗维生素B1，使维生素B1完全融化在水中，大人孩子都可以喷涂。可以直接接触皮肤没有任何副作用。在宝宝的房间也可以喷点。效果很好！