我家宝宝晚上七八点睡，早上五点醒，中间喂一次或两次。白天睡觉完全没规律。我很注意他困的信号，老早哄睡，之前放下秒醒，现在最长也就半小时，一白天经常不睡大觉，半小时一醒也最多三次。有时困了睡十分钟就醒，会不会睡眠不足啊？好担心。抱着，走着，碎碎念着，奶嘴都用过，甚至奶睡也就半小时不到。各位妈妈有好办法让娃娃白天睡长点吗？