作为东亚地区的妈妈，孩子生出来第一天妈妈通常没有母乳，一定是孩子拼命吸，当催乳素积攒到一定量时第二天才会分泌乳汁，刚开始分泌的母乳只有几滴或者1-2ml，而孩子的需求量是10ml，这时候也不需要加奶粉，因为孩子体内有足够的能量。同时需要妈妈把自我怀疑、担心焦虑这些负面情绪摒弃掉，不要去想伤口疼痛，越是精神放松，避免外人打扰，母乳分泌越好。

作为超级敏感肌，孕后还在用之前的护肤品，只是把有美白效果的健康水和面膜停了，虽然很温和但是为了宝宝不差这几个月！ 现在用的基础护肤品是Fresh大豆洁面+Haba的G露+Sisley全能乳+Fresh红茶眼霜，有时候用完去角质或清洁面膜会再擦一层Sisley的黄瓜保湿乳～ 面膜一直坚持用，每周2-3次的频率。去角质用的是希腊国宝品牌korres的水果面膜，清...