我一开始也是像很多妈妈那样没有什么奶，在坐月期间奶量也不多，经常把宝宝饿哭了。后来我请了催乳师疏通乳腺，坚持多喝猪蹄炖花生和豆浆，并且勤让宝宝多吸，奶量就慢慢上来了，还有就是我觉得充足的睡眠也是非常重要的，睡眠不足奶水会明显下降，所以宝宝睡觉的时候一定要跟着抓紧时间睡觉，现在宝宝七个月了，我每天还是两顿辅食加母乳，