朋友是护士，她告诉我不是非要喝什么下奶的的东西，所有的汤汤水水都可以下奶。我本来奶水不够，小孩夜里吃不饱闹腾，听了她的，一天6-8餐，每餐都有汤水，奶水自然就多了。