我們家寶寶一歲後配方奶的量就逐步減少，平均每天早晚各220ML，個人覺得光靠配方奶的營養攝取會太單一，輔食添加基本原則就是三餐定點，坐在餐椅上，同家人一起吃飯，讓他感受家庭用餐氣氛。上午和下午時間都會加兩份水果，比如香蕉半根、奇異果一個等等～ 輔食的添加種類也是要葷素搭配，蔬菜泥和肉類可以調換著來添加，早餐我都是給寶寶煮點豆類或者十穀米粥，如果時間允許另外加...