从出生到现在，慢慢晚上可以尝试睡3H左右，但是要防止低血糖，只能最长3个小时就要把宝宝弄醒了喂奶，这样反而在醒来之后再入睡后不是那么安稳踏实，导致白天要再补觉。再加上宝宝从20天左右开始有点肠胀气，晚上会因为放屁这件事折腾睡不好，就更不好把握这个喂奶时间了，不给她喝，她可能会非常难受的撕心裂肺的哭，我老公都急出汗不知所措，催着我喂奶，我学着给孩子做放屁操，但...

我有个同事劝我每天吃两个鹅蛋，说他们当地吃鹅蛋是为了去胎毒，对宝宝好，殊不知，这鹅蛋是高蛋白的食物，吃多了反而对胎儿和母体本身有负面影响，当然，每天两个鸡蛋还是可以的。

为了宝宝在肚肚里不“挨饿”，我从5个多月开始就调整自己的休息时间了，起晚了自然宝宝会吃得晚点，之前有睡午觉的习惯，先给自己找点事情做，不太想直接吃了就睡也不健康，晚上10点左右睡意来袭，这样早上自然也会醒很早，下午适当小休一下也是可以的，但饭后都会散步。散完步稍作休息，再睡最好。