其实 首先妈妈要下定决心 大多是我们离不开孩子 小宝贝的适应能力很强的 下定决心夜晚坚决不喂 孩子哭 就抱起来哄睡 开始会很难 坚持两三天就见效了 对宝宝和自己都好 加油