要想奶多必须亲喂啊，我属于奶水太多的类型，大麦茶鼠尾草茶薄荷茶啥都试了，感觉只要亲喂就没用，一天还是500-600左右...白天的话用吸奶器五六个小时都不怎么涨奶，亲喂五六个小时必须保持两次的频率不然涨死。乳腺管容易堵就注意饮食清淡外加吃点卵磷脂，我以前吸奶看表，现在就注意手推把硬的地方疏通防淤积，十到十五分钟就能搞定250ml。

我的观点向来是别把老年病说成月子病，我的阻力完全来自于农村婆婆，我妈本身就是学医的向来不屑于某些传统，我四九天出生她就早早下床找医院的同事聊天自己跑几百米上厕所，我得了新生儿肺炎送我去医院挂水，那时候可没汽车。剖腹产出院前就洗头了，医院都有洗头机给洗头的我们干嘛不洗呢，回家后四天一次的频率洗头。洗澡倒是差不多满月了才洗，不过每天擦身用马桶盖洗屁股，手机不离手...

奶太多也有烦恼好不好！剖腹产下手术台就有奶（虽然自己不知道），娃哭的嗷嗷叫时护士把他往我身边一丢吸了几口居然安静的睡了三四个小时...现在两个月大荤定量不喝荤汤还每天多600ml,体重也迅速回到孕前了，吃不消觉得耗的太厉害喝了几天大麦茶貌似终于少一点了。没请过催乳师开奶很顺利，孕后期就把乳头上的小白点清了不少开了孔，后面母乳一直多多多被月嫂压着不给吃荤，月子...