我怎么找不到页面上的日常记录表😂😂😂哪位宝妈能告诉我一下哈

今天想给宝宝加辅食了，可是喂的量和喂的时间怎么最好呢？一勺子米粉是指奶粉勺吗？那加多少水合适呢