我家宝贝6个月零一星期，最近有些便秘，大便有点干,我是纯母乳喂养，添加辅食有三个星期了，第一星期是胡萝卜泥，第二星期是南瓜泥，没吃量不算多！平时也总喝水，吃水果泥的，我就不知道怎么还便秘，请问大家有什么好的妙招吗