请问这是不是痱子啊，他痒然后一挠就全成这样了。有什么办法消掉吗？

宝一岁了，可是他的睡眠真的是太不好了，白天跟晚上的睡眠时长都差不多一个小时，顶多两个小时，但次数不多。 白天还好说，可是晚上老这样一直醒真的是快崩溃了，求支招啊。。。