我觉得仪式感很重要，也是一个规律的形成。一般我们家是先讲一会睡前故事，然后营造睡觉氛围，调暗灯光，喂奶，睡觉觉

我是妙小宝，也可以叫我妙妙😉我九个月了！爸爸妈妈是体育迷，我也是😄为中国奥运健儿加油！