怎么让孩子自己入睡，现在孩子已经一周半了，每次哄睡觉都很困难，有时候要让她哭累了才睡，有没有好的方法，培养孩子自己入睡呢

带宝贝去超市逛逛，宝爸总是没空，总陪着手机，没办法带孩子走太远