晚上宝宝只醒来吃一次，每天晚上奶都结块，我之前一直懒得挤出来，但是最近发现这样白天奶会变少，尤其是晚上睡觉前那一顿，宝宝吸的一滴不剩还有点不够的感觉，我想一个现在我每天就把奶挤出到没有结块的程度会不会导致乳汁分泌减少，还是必须挤干净，我没买吸奶器，手挤好累