我是没有备孕期，知道怀孕的时候大概95斤。怀孕期间没有克制好，剖腹产前150斤，剖后一周134斤。剖腹日后三个月办健身卡开始体能恢复锻炼，也就跑步机上走路，偶尔器械锻炼。143天产假结束后职场上班，午餐零食奶茶尽量不吃，现在已经99斤。 人工喂养，不怎么带孩子，周末休假会解馋。 不要怕胖出来，坚持坚持，我们都会瘦下来的！加油共勉！