我家宝宝两岁了，便秘有三个月了，最长时间五天拉的粑粑又硬又粗用的开塞露，最近在吃益生菌和乳果糖但效果不明显，这两天也拉不出来，一天能四五次都是一点点但不硬肚子鼓鼓的，急啊！！有什么妙招吗？跪求啊！！