我的宝宝到现在一觉只能睡半小时，晚上要含着乳头睡，折磨死我了，有没有什么办法解决？

大家好，我家宝宝之前一段时间养成了奶睡的习惯，最近想改过来，于是第一晚我隔两个小时给她吃一次，可是平时宝宝一觉只能睡半个小时，所以一觉醒来后就哭，然后就抱起放下，可她又落地醒，后来可能是宝宝也折腾得太累了，一觉睡了三个小时，本以为已经有所进步，不曾想第二晚，严重落地醒，我想着放弃就让她奶睡的，可乳头宝宝也不要了，就是哭，想请教大家有什么办法？

我家宝宝看到大人吃东西就吧唧吧唧嘴，所以最近给她买了嘉宝米粉，头两次吃得挺好的，可这几天就不怎么吃了，在嘴里吧嗒吧嗒两下就吐出来了，请教一下有什么办法？