宝宝现在5个多月，哄睡很困难，特别是最近半个月，总是奶睡，不给奶就打着挺使劲哭，而且晚上醒了也几乎不会再自行入睡，也得奶睡，是缺乏安全感吗？怎样能改掉奶睡的习惯？