瑜伽练习过程中，用心去感受身体因为运动而产生的积极反应，使整个身心由内而外地变得宁静，安稳，而且排出了体内的毒素，就是从根本上解决了皮肤问题和各种身体不适，只有皮肤滋润，充满活力的女人，才是最美的女人[调皮][调皮] 瑜伽------由内而外散发健康神采