四个半月，睡眠倒退。之前一般夜醒2次，喂奶2次左右。最近第一觉奶睡，放下睡几分钟就醒，哭闹，再喂，来回需要好几次，夜醒频繁，求助啊

我家宝宝现在3个多月，月子里2小时醒一次，现在基本也是。最长一次快5个小时。也就那么一次。现在是8点左右睡，11点醒一次，一点醒一次，三点醒一次，五点多就醒了开始玩。好崩溃。醒了只能再奶睡，我该怎么办？