我家宝宝现在五个多月，基本上晚上九点左右睡觉，能睡到早上四五点，吃一次奶，以后就睡到六七点了。 宝宝入睡之前要全家都进入准备睡眠模式，灯光调暗，宝宝卧室的灯我用的小米的床头灯，调到小夜灯的最暗，放的婷婷诗教，宝宝跟我睡，我不管困不困都闭上眼睛跟他一起睡，一会儿孩子就睡了