两个多月的宝宝晚上睡不好怎么办，白天还比较好睡 一次可以睡三四个小时 就是上午睡了下午就不会睡要一直耍到晚上八九点甚至更晚才睡，但是只睡两个小时。晚上一放到床上就开始闭着眼睛摇头，用脚蹬铺盖，把自己摇醒为止。也没有难受的表情 ，反正每天晚上就是两个小时的重复 要醒几次

两个半月的宝宝晚上睡觉总是爱左右摇头 还用脚使劲蹬铺盖，平均每两个小时就把自己摇醒 白天睡觉就不会这样 请问要怎么改善这个情况啊