‌宝宝11个月21天，近两个月一周排便一次，先拉便便干结，球球状，排便痛苦。后面便便会正常些。 母乳喂养，辅食有:米糊，鸡蛋羹，鱼肉，鸡肉，苹果，香蕉，南瓜，土豆，菠菜。辅食添块状，丁状。晚间睡眠11小时，夜醒3到4次，午间睡眠1个半小时。应该怎样调整？