现在宝宝有三个月了，之前奶水都够，一般会多一点，我能挤出130毫升样子放冰箱。最近两天宝宝白天吃的好像没有原来多了，由于一直不肯喝奶瓶，所以奶涨的时候也不敢贸然挤出，怕刚挤了宝要吃又没了，这样涨了两天，奶好像涨的时间变长了，请问怎么才好？