宝宝六个多月，最近便秘，总是拉的特别干，感觉宝宝拉的挺费劲的，看他直使劲，有什么办法呢？大家帮帮忙，我都不知道怎么办了？六个多月，刚添加辅食不长时间，也不知道吃什么能管用，并且适合这个月龄的孩子